Fomentar la resiliencia en la vida cotidiana

Únete a la Dra. Taide Mier-Vera, DSW, LCSW, en este taller gratuito en el que explorará estrategias cotidianas para aumentar la resiliencia.
Entre los beneficios de desarrollar una mayor resiliencia se incluyen: reducir los niveles de ansiedad y depresión, mejorar la inmunidad, potenciar las habilidades de afrontamiento, aumentar la satisfacción con la vida, fortalecer las relaciones y aumentar la productividad.

Para los adultos que crecieron con padres separados o divorciados o en familias desestructuradas, desarrollar la resiliencia puede ser una herramienta eficaz en su proceso de sanación. Como parte de este taller, también compartiremos más información sobre el ministerio Life-Giving Wounds y nuestro próximo retiro en julio.

Para obtener el enlace de Zoom a este evento, póngase en contacto con Janelle en jperegoy@sdcatholic.org.