Como escribe el Papa Francisco en Amoris Laetitia, nuestra sexualidad "es un don de Dios que enriquece la relación de los esposos. Como pasión sublimada por un amor respetuoso de la dignidad del otro, se convierte en una "afirmación pura y sin adulterar" que revela las maravillas de las que es capaz el corazón humano. (AL, 152) En otras palabras, como don del amor conyugal, el acto conyugal es un reflejo simbólico de la forma interior del amor, que es un voto. "Te amo" significa que te amo completamente y para siempre.
Cualquiera que sea el plan de Dios para una pareja casada, el amor verdadero es siempre fecundo y vivificante. Cuando las parejas casadas renuevan sus votos mediante el acto conyugal, están llamadas a una apertura responsable hacia la co-creación de una nueva vida con Dios. Las decisiones de planificación familiar se toman en oración, mediante un discernimiento mutuo, iluminado por la fe. Aquí es donde entra en juego la "Planificación Familiar Natural".
¿Qué es la planificación familiar natural (PFN) o métodos de planificación familiar basados en el conocimiento de la fertilidad (MBCF)?
La Planificación Familiar Natural (PFN), o Métodos de Planificación Familiar Basados en el Conocimiento de la Fertilidad (MBCF), es el término que engloba los métodos naturales, saludables y moralmente aceptables de planificación familiar recomendados por la Iglesia Católica para ayudar a las parejas a espaciar, lograr o evitar el embarazo. Ayuda a las parejas casadas a lograr o posponer embarazos, respetando la naturaleza amorosa (unitiva) y vivificante (procreadora) del acto sexual. La PFN enriquece la relación de pareja, fomentando un nivel de intimidad que refleja el amor conyugal: un amor libre, total, fiel y fecundo. Además, la PFN es completamente natural, "verde" y "orgánica": no se utilizan fármacos, dispositivos ni procedimientos quirúrgicos para evitar o lograr el embarazo.
Durante cada ciclo mensual, una mujer normalmente se vuelve fértil y luego infértil, y su cuerpo proporciona señales naturales para indicar en qué momento de su ciclo se encuentra. Los métodos de conocimiento de la fertilidad investigados científica y médicamente enseñan a las parejas a observar e interpretar estas señales, permitiéndoles lograr o evitar el embarazo de forma natural. Cuando las parejas aprenden sobre la PFN, casi todas llegarán, como mínimo, a apreciar más el maravilloso don de su fertilidad, su sexualidad y cómo fueron creados sus cuerpos.
Ventajas de la planificación familiar natural
- Sin efectos secundarios
- Más del 90% de eficacia para lograr el embarazo
- Con muchos métodos diferentes, más del 98% de probabilidades de evitar el embarazo
- Mejora la comunicación con la pareja
- Rentable
- Puede ayudar a diagnosticar problemas de salud reproductiva
Aprender los fundamentos de la PFN
Hay una variedad de cursos "PFN 101"/"Introducción a la PFN" que pueden ayudar a las parejas a aprender lo básico antes de comprometerse con un método o instructor en particular. Estos son algunos de los que recomendamos:
- Conceptos básicos de la PFN
- El amor humano en el plan divino - Introducción a la PFN de Pearl & Thistle
- NFP Life por The Marriage Group
- Plan Natural de la Liga Pareja a Pareja
- Sexo verde: The Case for Natural Family Planning, por Jason Evert
Métodos y proveedores de PFN
Método de ovulación Billings
El método Billings es uno de los métodos originales y se basa en un único signo de fertilidad: el moco cervical. Funciona bien en mujeres con ciclos regulares y tiene un coste relativamente bajo. Para obtener más información sobre el método Billings, visite boma-usa.org o llame al 651-699-8139. Encuentra un instructor Billings aquí.
Sistema FertilityCare Modelo Creighton
El Modelo Creighton es un método científicamente probado que requiere que las parejas observen y registren determinados biomarcadores. Utilizando estos biomarcadores, los profesionales certificados de FertilityCare ayudan a cada pareja a determinar cuándo son fértiles, así como a identificar posibles problemas de salud, y a realizar el seguimiento necesario. Funciona bien para mujeres con ciclos regulares o irregulares y mujeres con problemas reproductivos que pueden ayudar a identificar las causas y ofrecer tratamientos. Para obtener más información, visite fertilitycare.org o póngase en contacto con Orchid FertilityCare en Escondido, CA.
Método sintotérmico
El método sintotérmico es un método relativamente barato que registra múltiples signos de fertilidad, principalmente el moco cervical y la temperatura corporal basal. Es rentable y puede utilizarse tanto para ciclos regulares como irregulares, aunque las mujeres con horarios de sueño irregulares pueden encontrarlo difícil. Couple-to-Couple League (CCL) y SymptoPro son dos organizaciones especializadas en la enseñanza y promoción del método sintotérmico. Las parejas de profesores certificados están disponibles en persona o en línea. Para ponerte en contacto con una pareja local de CCL, ponte en contacto con la Oficina para la Vida Familiar y la Espiritualidad (858-490-8256) o visita https://ccli.org/learn-nfp-from-ccl/.
Métodos sintohormonales
Además de los biomarcadores tradicionales del moco cervical y la temperatura corporal basal, los métodos sintohormonales realizan un seguimiento de los niveles hormonales con monitores de fertilidad para evaluar cuándo una mujer es fértil. Las lecturas de los monitores de fertilidad proporcionan un alto grado de objetividad, aunque no es el método más rentable. El método sintohormonal más conocido es el método Marquette. Haga clic aquí para obtener más información sobre Marquette o visite marquettemethod.com para encontrar un instructor. Boston Cross Check es otro mtodo sintohormonal que cumple con los estndares de la USCCB para el ministerio diocesano de la PNF. Visite bostoncrosscheck.com para obtener ms informacin y encontrar un instructor en lnea. FEMM Health es otro gran recurso para el conocimiento de la fertilidad con un énfasis especial en la salud hormonal, con múltiples instructores basados en San Diego. Haga clic aquí para encontrar un instructor presencial en el sur de California.
Ministerio parroquial de PFN
¿Cómo sería un ministerio parroquial de PFN? He aquí algunas sugerencias:
- Un líder parroquial del ministerio de PFN no tiene que ser necesariamente un instructor, pero debe tener una comprensión del panorama de la PFN con las habilidades pastorales para responder a las necesidades con compasión y sensibilidad.
- Formarte como Líder del Ministerio de PFN (¡también conocido como Embajador de PFN!)
- Crear un grupo de apoyo para mujeres que practican la PFN.
- Trabajar con el ministerio de jóvenes y adultos jóvenes para proporcionar educación sobre la fertilidad a adolescentes y adultos jóvenes.
- Facilitar un contacto en el boletín/sitio web para que la gente se ponga en contacto con las preguntas que puedan tener.
- Ser una fuente de conocimiento sobre la PFN para los líderes parroquiales.
- Preparar información sobre el PFN que pueda incluirse en el boletín, en Flocknotes o en las redes sociales.
- Manténgase al día permaneciendo en contacto con los líderes diocesanos y de la USCCB.
- Distribuya folletos y octavillas con información básica sobre la PFN.
Apoyo y educación sobre PFN en San Diego
Hay un puñado de instructores de PFN en varios métodos aquí en San Diego. Por favor, no dude en ponerse en contacto con la Oficina para la Vida Familiar para referencias y recomendaciones para encontrar una clase de PFN o instructor que sea adecuado para usted.
Recursos adicionales
CANFP (Asociación de Planificación Familiar Natural de California): CANFP une bajo un mismo paraguas a todos aquellos que usan, enseñan y abogan por la PFN, y nuestros miembros son nuestro recurso más fuerte: los médicos que proporcionan auténtica atención sanitaria a la mujer, los Practicantes y Profesores Certificados de todos los métodos naturales que instruyen a las parejas en su uso, las parejas que usan la PFN y reflejan sus valores en sus familias y comunidades, el clero que proporciona la formación espiritual y el contexto, y las iglesias, diócesis, hospitales y organizaciones de perfil que colaboran en proporcionar acceso a estos servicios en todo el estado.
Natural Woman hood es una organización sin ánimo de lucro dedicada a la promoción de los gráficos de fertilidad, como forma de fomentar la prevención de enfermedades, el autoconocimiento, la intimidad relacional y la planificación familiar eficaz. Natural Womanhood ayuda a mujeres jóvenes y parejas independientemente de sus ingresos, etnia o religión.
Información de contacto
Personal
- Director: John Prust
- Directora asociada: Janelle Peregoy
- Directora asociada: Wendy Báez