Cuaresma
40 días de preparación
Nuestro camino cuaresmal de 40 días es un tiempo de oración, ayuno y limosna para prepararnos a celebrar la resurrección del Señor de manera más plena.
Este tiempo sagrado comienza el Miércoles de Ceniza y termina al atardecer del Jueves Santo.
La Cuaresma nos recuerda nuestro propio bautismo, cuando morimos al pecado y resucitamos a una nueva vida en Cristo. Las cenizas que recibimos en forma de cruz el Miércoles de Ceniza se obtienen al quemar las ramas de palma del año anterior. La conexión entre la cruz y la Resurrección simboliza que nuestra abnegación nos conduce a la alegría de la Pascua.
Oración
La actividad principal de la Cuaresma es la renovación de nuestra práctica diaria de la oración, en espera de la celebración de la Pascua y, en última instancia, del momento en que seamos llamados a la casa del Señor. Si la agenda lo permite, asistir a la misa diaria, al Vía Crucis y al estudio de las Escrituras puede conducir a una conversión interior de nuestros corazones hacia Cristo. Existen muchos recursos de oración en línea; por ejemplo, la página web de la Conferencia Episcopal de Estados Unidos ofrece las lecturas diarias de la misa en formato impreso y en podcast enbible.usccb.org/daily-bible-reading.
Ayuno y abstinencia
Los fieles de la Iglesia católica latina (a diferencia de los católicos orientales, que tienen sus propias prácticas cuaresmales), de entre 18 y 59 años, están obligados a ayunar el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo. Se les permite tomar una comida completa, así como dos comidas más ligeras que, en conjunto, no equivalgan a una comida completa. No obstante, se exime de la obligación de ayunar a las personas enfermas o a las mujeres embarazadas.
A partir de los 14 años, los fieles de la Iglesia católica latina deben abstenerse de comer carne el Miércoles de Ceniza, el Viernes Santo y todos los viernes de Cuaresma.
El ayuno y la abstinencia no consisten solo en comer menos, sino que son una forma de compartir el sufrimiento de Cristo a través de la abnegación. La Cuaresma es un tiempo en el que nos centramos en asemejarnos más a Cristo y renunciamos a algo que podría impedirnos tener una relación más estrecha con Él. Por eso, muchos van más allá del ayuno y la abstinencia y añaden también algún sacrificio voluntario.
Limosna
Dar limosna nos aleja del egocentrismo, de modo que podamos tender la mano a nuestro prójimo con una caridad generosa y desinteresada. No debemos limitarnos a las donaciones económicas, sino compartir nuestras vidas a través del servicio y las obras de misericordia corporales. Pregunta en tu parroquia, en un centro de ayuda para embarazos no deseados o en una organización como Caridades Católicas oportunidades de voluntariado hay disponibles.
Enlaces de Cuaresma
Descubriendo la fe: 40 días de Cuaresma
La Cuaresma es un tiempo litúrgico de aproximadamente 40 días centrado en la penitencia y la preparación espiritual para la Pascua.
Calendario diario de Cuaresma 2026
Profundiza en tu fe durante esta Cuaresma y sigue este calendario de reflexiones diarias.